まる得マガジン

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まる得マガジン オリーブオイル ごま油

Eテレ まる得マガジン「健康と美容に役立つ!オイルの賢い使い方」の第2回はオリーブオイル、第3回はごま油。   一価の不飽和脂肪酸のオメガ9に分類されるオリーブオイル。酸化しにくく安定性が高いので、生食から加熱調理まで幅広く使える。  
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まる得マガジン オイルの使い方

Eテレ まる得マガジン 健康と美容に役立つ!オイルの使い方。   教えてくれるのは、管理栄養士の堀知佐子さん。生徒はタレントの石黒彩さん。   第1回は、亜麻仁油とえごま油。  
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